Казалось бы, все очевидно: лишний вес возникает из-за избытка калорий в рационе питания. Но, оказывается, есть скрытые причины полноты, о которых многие не догадываются. Рассказываем с экспертами, где искать причины лишнего веса. Гормональный дисбаланс«Полнота редко…
Знакомство, свидание, свадьба… В фильмах и книгах отношения всегда стремительны и как лавина накрывают с головой. А в реальной жизни случается иначе. Психологи рассказывают, через какие этапы отношений обычно проходят влюбленные и что нужно делать,…
Конфетно-букетный период — это первая фаза романтических отношений, которую принято считать самой приятной. Однако за яркостью эмоций часто скрываются иллюзии и идеализация партнера. Разберемся с экспертами, зачем нужен этот этап, сколько он длится, какие подводные…
Когда любовь прошла и людей ничего больше не связывает, они расстаются навсегда и удаляют номер из телефонной книги. Но иногда бывшие возвращаются. Они пишут в социальных сетях и атакуют эсэмэсками. Что им нужно и стоит…
Ищете быстрый способ сбросить лишние килограммы или годами боретесь с неправильными пищевыми привычками? Выбирайте осознанный подход — баланс между полезными продуктами, физической активностью и психологическим комфортом. Рассказываем, как превратить похудение в удовольствие. Можно ли похудеть…
62% мужчин в мире страдают ожирением, уверены ученые, опубликовавшие результаты своего исследования в журнале Lancet. При этом не все представители сильного пола хотят и готовы худеть. Рассказываем о лайфхаках, которые позволят вашему мужу похудеть незаметно…
Когда все вокруг худеют, желание набрать вес может показаться странным. Тем не менее, для этого могут быть весьма весомые причины. Зачем набирать вес и как сделать это правильно, разбираем с экспертами. Кому и зачем необходимо…
Если участились ссоры и вам кажется, что партнер отдаляется, а интимная близость оставляет желать лучшего, скорее всего, у вас кризис в отношениях. И в этом процессе есть четкие закономерности. Расскажем вместе с экспертами, какие этапы…
Повышенный аппетит мешает вам похудеть? Его можно стабилизировать, если вы пересмотрите свой образ жизни и рацион. Эксперты рассказывают, как снизить аппетит, если постоянно хочется есть, и предлагают для этого пошаговые планы. Почему растет аппетит«Рост аппетита…
Живот и бока — это зоны «жировых ловушек». В таких местах организм быстро накапливает жир и крайне неохотно с ним расстается. Чтобы победить его, требуется системный подход. Рассказываем вместе с экспертами, как убрать «ушки» на…
